豆皮是可以起到一些補鐵補鋅的功效的,豆皮里面的熱量蛋白質含量是比較豐富的,雖然有營養,但是吃的時候也要控制量,平時的飲食要營養均衡一些,這樣才更加有利于身體健康。
到時可以補貼不行,豆子的鐵和維生素b一,豆制品中含量最高熱量,蛋白質含量也數一數二,兒童食用能促進身體和智力發展老年人使用能夠使身體恢復
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