你好！根據你的描述，可能由于無所事事，頻繁的玩兒游戲，熬夜，睡眠障礙等導致，建議給自己要有人生規劃，每晚跑步鍛煉，鍛煉身體也比打游戲強。
      

      你好，從病情描述來分析，考慮是熬夜導致了作息的紊亂，大腦和身體得不到充分的放松和休息所致。建議你按時作息，每天按照固定的時間就寢和起床，堅持下去養成習慣，祝你健康快樂。
      

      你好，不是的，只是你半睡半醒，從深度睡眠進入了淺眠，意識在慢慢康復而已。以后還是注意休息時間，不熬夜，每天按時睡覺，玩游戲有度。
      
      以上是對“最近有怪現象,請求幫忙??”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！