判斷自己是否得了產后抑郁癥，可以從以下幾個方面參考：第一，總是感覺不開心愛哭泣。第二，是容易大發雷霆，情緒暴躁。第三心情煩躁，并且持續時間很長。第四有自殺或傷害他人的傾向。產后抑郁是產婦心理產生了不滿足現狀的一種內心感受，作為家人一定要及早識別，及早就業，如果總有疑慮，建議盡早到相關醫院進行檢查確診病因，然后對癥治療。
      

      病情分析：
      女性生產以后，如果自我感覺具有持續的心情低落，對什么事都不感興趣，包括對看護孩子沒有興趣，不想吃飯，身體乏力睡眠障礙，不排除患有產后抑郁癥的可能性。
      指導意見：
      針對這種狀況需要給予足夠的重視，建議及時就診醫院精神心理科，醫生會根據患者的臨床癥狀以及相關輔助檢查給以明確診斷，根據病情的嚴重程度給予抗抑郁藥物治療或者是心理治療。