指導意見:
過度胡思亂想精神衰弱,應該在專科醫生指導下,應用抗焦慮藥物和抗抑郁藥物。這些藥物對穩定病人的恐懼、激動或抑郁有明顯作用。抗焦慮藥物對改善睡眠有很大作用,每天可以練習瑜伽和太極拳,可以適當的進行體育鍛煉,散散步、慢跑、騎行等。
可以選擇藥物來調理一下,平時還是要注意自己,保持良好的情緒和心態,適當的進行體育鍛煉,另外就是可以選擇專業的心理醫生來進行心理輔導,也是有利于神經衰弱,減輕衰弱減輕。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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