心理課，睡覺經(jīng)常哼唧說夢(mèng)話
女 | 19歲 2021-10-08 09:46:51
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健康咨詢描述： 本人大專生大二，大一的時(shí)候偶爾睡覺哼唧，大二哼唧聲音變大，時(shí)間變長(zhǎng)，長(zhǎng)達(dá)一分鐘，哼唧聲比普通說話聲音還大，最近又開始經(jīng)常說夢(mèng)話，夢(mèng)話也是一次比一次長(zhǎng)聲音一次比一次大，本人經(jīng)常打王者，熬夜，看小說
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:43:21 我要投訴
一般情況下說夢(mèng)話的原因大多數(shù)是與個(gè)人的性格，或者是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中遇到了一些緊張壓力過大，或者過度的刺激等原因有關(guān)，你這種情況主要是與你長(zhǎng)時(shí)間的熬夜打游戲等有關(guān)系的，建議你養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要玩太過于刺激的游戲，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。
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