你好，根據(jù)您描述的情況來(lái)看，乳腺增生二級(jí)不嚴(yán)重，不用緊張，通過(guò)調(diào)節(jié)生活方式以及少吃辛辣刺激的食物等可緩解癥狀。乳腺增生是女性最常見的良性疾病，多是由于平時(shí)生活不規(guī)律或者工作壓力大等導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而引起雌激素相對(duì)或者絕對(duì)升高刺激乳腺小葉增生引起。
      

      乳腺增生二級(jí)是良性的表現(xiàn)，沒有其他異常，建議定期檢查一年一次，乳腺增生是一種生理現(xiàn)象，是由于期內(nèi)激素水平波動(dòng)引起的乳腺相應(yīng)變化，不是病，乳腺增生會(huì)引起一部分人乳腺疼痛，還會(huì)引起乳腺組織水腫，局部觸診有結(jié)節(jié)，但一般是良性情況不需要處理