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老年人應該怎樣補充鐵呢？

女 | 77歲 2021-10-07 10:28:46 2人回復 來自

健康咨詢描述： 老年人應該怎樣補充鐵呢？

醫生回復區
岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網友：11311
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2021-10-07 13:31:35 我要投訴

      老年人如果缺鐵還是應該從飲食上來調理，平時應該盡量多吃一些含鐵量高的食物，比如動物的血液，瘦肉，牛奶，菠菜，大豆制品，木耳，海帶，蘑菇等等。
      

張亞
張亞 威縣中醫院   醫師 擅長: 冠心病，腦梗后遺癥，血栓閉塞性脈管炎 幫助網友：4887
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2021-10-07 11:09:32 我要投訴

      老年人如果缺鐵比較嚴重，可以口服多維鐵口服液和維生素c來補充鐵劑，鐵劑一般不容易吸收，可以服用維生素c來幫助吸收，如果缺鐵癥狀不嚴重，平時可以從飲食調理，可以多吃一些瘦肉動物內臟，木耳牛肉，黑米之類的食物，含鐵都比較豐富
      

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