孕婦常見的出現睡眠障礙的原因,可能與患者自身的性格,思維方式,處事方式,自身所遇到的一些壓力事件,挫折自身的身體健康狀態,生活作息習慣等多方面的因素都會有一定的相關。
病情分析:
您好,據您所述的情況本身在孕期收自我體內激素環境影響也會出現有比較敏感,甚至在胎兒體積過大時,壓迫到自我的心臟以及出現呼吸功能的不暢,也和自我有無其它的壓力等有直接的關系。
指導意見:
這種情況是大多數孕期都會遇到的情況,要盡可能的放松和放空大腦必要時聽一些舒緩的輕音樂進行胎教,也可以改善自我的情緒,緊張和敏感
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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