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柑橘類水果能緩解秋日疲勞嗎？

女 | 0個月 2021-10-06 07:53:28 2人回復 來自

健康咨詢描述： 柑橘類水果能緩解秋日疲勞嗎？

醫生回復區
趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 腦血栓，腦出血，顱內感染，脫髓鞘性病變等神經系統常 幫助網友：21825
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2021-10-06 09:54:18 我要投訴

      柑橘類的水果對于緩解疲勞也能起到一定的作用，但是這一類的水果不能吃太多，吃多了之后同樣會導致上火，少量的是它可以補充身體所需的一些維生素，可以給身體補充能量。
      

寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 風濕熱、類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎 幫助網友：31377稱贊：3
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2021-10-06 11:18:47 我要投訴

      可以起到一些緩解疲勞的作用，緩解疲勞，可以吃一些較新鮮的蔬菜或者是水果，也要注意適當的休息，平時要注意勞逸結合，不要進行一些重體力的勞動柑橘類的水果維生素含量比較豐富，可以給身體補充能量。
      

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