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坐月子吃黃米有什么好處

女 | 0個月 2021-10-04 11:58:34 2人回復 來自

健康咨詢描述： 坐月子吃黃米有什么好處

醫生回復區
江冠萍
江冠萍 銅陵市立醫院   主治醫師 擅長: 宮頸糜爛,附件炎,梅毒,艾滋病,念珠菌性陰道炎。 幫助網友：85666
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2021-10-04 12:29:57 我要投訴

      坐月子可以吃黃米，也可以吃小米。在做月子的時候盡量多吃一些優質的高蛋白質的食物，這樣有利于機體的恢復的。一定要注意清潔衛生，短期內一定不要同房。
      

李桂蓮
李桂蓮 聊城海吉亞醫院   副主任醫師 擅長: 孕期指導，孕期保健，早孕診斷，先兆流產，避孕，產后 幫助網友：36868稱贊：40
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2021-10-04 12:02:14 我要投訴

      小米中含有多種維生素，是坐月子期間的溫補食品，可以用來做早餐，黃米富含蛋白質，脂肪，碳水化合物和膳食纖維，具有養心益腎，健胃補脾，解熱止渴的功效，其中的不飽和脂肪酸和維生素還有利于緩解產后水腫。
      

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