失眠的表現可見入睡困難,睡眠時間短,早醒,中途易醒,醒后再難入睡等等,這些癥狀可見于多種精神障礙,也可能是單純的睡眠障礙,常常可以應用苯二氮卓類抗焦慮藥對癥治療
病情分析:
失眠的表現有入睡困難、易醒、早醒、徹夜不眠等。導致身心疲憊,無精打采,記憶力減退,嚴重的影響了正常的生活和社會功能。
指導意見:
躺在床上,只要超過半小時以上就屬于入睡困難,長期失眠癥狀超過一個月就屬于神經衰弱。建議首先要去醫院做全面的健康查體,排除身體疾病導致引起的失眠。如果身體沒有器質性疾病,再考慮精神方面的因素。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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