沒有什么東西可以預防白內障。目前，國內外對白內障病因病機的研究還不夠深入。一般來說，白內障與衰老、遺傳和紫外線刺激密切相關。目前尚無有效的藥物治療白內障，手術是唯一有效的方法。
      

      一定要多吃一些新鮮的青菜，多吃一些新鮮的水果，這些維生素和葉黃素的含量都是非常豐富的，比如說菠菜、油菜、芹菜、薺菜、油麥菜、菠蘿、獼猴桃、藍莓、蘋果、香蕉。現在白內障的發病率非常的高，不僅老年人會出現白內障，一些年輕人也有可能會出現白內障，所以一定要讓醫生看看有沒有出現白內障。平時多吃一些富含維生素富含葉黃素的東西，往往可以預防白內障的發生。