高血脂脂肪肝晚上吃什么水果好

保密 | 0個月 2021-10-04 05:19:23 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：高血脂脂肪肝晚上吃什么水果好

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2021-10-04 05:51:17 我要投訴

你好，如果有脂肪肝，飲食注意，低脂低糖，多吃粗糧，可以多喝點(diǎn)水，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，多運(yùn)動，每天快走或者慢跑半小時以上，運(yùn)動減肥，定期復(fù)查肝功能，如果有轉(zhuǎn)氨酶高，需要用保肝藥治療？

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2021-10-04 05:35:41 我要投訴

高脂血癥引起的脂肪肝多是由于長期高熱量飲食攝入過多消化酶分泌相對不足了，引起的脂質(zhì)代謝紊亂，建議多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)拇旨Z，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，或吃降血脂藥物減肥降脂，肝功能未受到明顯的影響，任何水果均可，

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合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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