健康咨詢描述: 腳面疼,因為我要差不多一周跑三次步。基本每次三公里,剛開始是一走路。腳面就開始稍微疼,現在一走路都疼,不知道怎么回事,就下面大拇指那個地方,其他地方都不疼
您好,根據您的情況來看,這個有可能是由于走路太多損傷導致的癥狀。平時注意不要走路太多,避免長時間站立鞋子的話注意不要穿得太緊。這種情況多用熱水泡泡腳,建議去醫院拍片檢查一下,確定病因再治療。
通過你的詳細描述為足背疼痛,分析沒有外傷史,考慮與劇烈運動有關,建議適當休息一段時間。建議口服舒筋活血藥物,建議溫水泡腳改善微循環,建議穿軟跟鞋子,建議近期不要暴力活動,不要著涼受寒。
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