指導意見：
      女性在來月經的期間出現腹痛，這是由于子宮內膜脫落而引起的子宮收縮。初潮就存在屬于生理性，一般生育后會好轉。而如果是后期才出現，通常是由于婦科疾病、宮寒等因素導致。可以在腹痛的時候采取小腹局部熱敷來緩解癥狀，同時觀察經血量的變化。
      

      來月經時如果經常出現疼痛，考慮是否存在子宮內膜異位癥，或者是由于子宮腺肌癥的原因引起的改變，還需要患者及時就醫進行檢查了解目前子宮附件發育的具體情況，然后對癥進行治療。
      

      痛經是由于來月經時體內的前列腺素含量增加導致。月經期間要禁食生冷刺激性食物；注意保暖；可以喝熱牛奶緩解痛經；如果影響正常的生活，可以口服止痛藥物。
      
      以上是對“來月經時常痛經，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！