例假推遲12天遲遲不來
健康咨詢描述： 我7月25號來的例假，8月份提前到17號來的例假，9月份例假沒有來，一直推遲到今天10月3號，姨媽癥狀很明顯，以前按穴位就來了，這次按了好幾天也不來，每天晚上也都因為這個焦慮到12點才睡，不知道算不算熬夜，我知道應該保持良好心態，但是我還是焦慮到不行，請問有沒有什么辦法能快速來，不想吃藥
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醫生回復區
通過你所敘述的情況來看的話，不排除是由于你經常性的熬夜所導致的問題，當然應該也是你日常的飲食作息規律或者是體內激素不穩定所導致的，建議最好到醫院進行查看，確定自身的病癥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物。
有沒有什么辦法可以快速來?因為我下周學校游泳課就開始了，例假遲遲不來我現在也不敢下水練，又怕耽誤正式上課，黃體酮催經也要一周時間左右，加上備考教資，現在整個人焦慮到不行
建議你最好到醫院進行體內激素的檢測，不要是隨意的使用調節激素類的藥物。
如果月經推遲這么長時間了，沒有性生活，排除懷孕的話，也和心情焦慮有關，心情緊張最容易導致月經不調。目前你可以喝點紅糖水，這個也有促進月經來的作用，如果一直不來也可以考慮口服黃體酮膠囊。
好的，謝謝醫生
客氣了，那就喝點益母草顆粒或者紅糖水。
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