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2021-10-03 07:08:17 我要投訴
紅豆薏米湯可以在飯前少量食用，可以達到祛濕的作用。減肥還需要飲食控制與加強運動，飲食要以清淡為主，避免食用高脂肪、高熱量的食物，還要進行足量的有氧運動，比如跑步、走路、打籃球。
張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
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2021-10-03 09:36:10
紅豆薏米湯可以晚上喝一些去濕消腫，同時能夠促進新陳代謝，對減肥有非常好的幫助，但是她只是有促進作用，因為真正你想減肥的話還需要控制自己的飲食，不要吃一些高熱量的食物，比如說炸雞漢堡，飲料等多吃蔬菜，然后的話就是增強有氧鍛煉增加身體代謝消耗。
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