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晚上常常失眠焦慮不安怎么辦？

女 | 0個月 2021-10-02 20:44:07 2人回復來自

健康咨詢描述：晚上常常失眠焦慮不安怎么辦？

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      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你晚上常常失眠焦慮不安，如果經常這樣就有患神經癥，特別是神經衰弱或焦慮癥的可能；建議您最好到當地正規的精神?？漆t院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，也可以先看看心理醫生

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2021-10-02 22:52:40 我要投訴

失眠與焦慮不安是兩個情緒生理癥狀。晚上失眠會影響個人的情緒引起焦慮不安。而對睡眠的恐懼也可影響睡眠質量引起失眠。有些是與個人的心理素質有關。對于失眠焦慮不安，需要保持一個平常的心態，對于睡眠需要順其自然。嚴重的失眠或者焦慮不安，需要服用一些抗焦慮藥物治療。

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