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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-10-02 22:01:55
指導意見：
辣木籽可以磨成粉末沖水服用，充分補充人體的各種維生素和蛋白質，有效提高胃腸道對食物的吸收和代謝能力，同時可以刺激胃腸道運動，加速排出胃腸道中的代謝廢棄物而起到減肥、瘦身的效果。
2021-10-02 23:10:54 我要投訴
吃辣木籽有一定的減肥作用。但是不能單純吃這類物質，而達到減肥的目的，要配合運動飲食等方法，平時要注意飲食均衡，不吃辛辣油膩食物，不要吸煙喝酒，運動中要包含一些有氧后無氧運動相結合的方法。
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