根據以上情況來看，是由于氣血虧虛造成的，可以檢查血常規，判斷是否有貧血的現象，也是不要吃得過飽，飯后盡量休息半個小時再進行運動，這樣能夠避免出現體位性低血壓以及避免增加胃腸道的負擔
      

      你好，這個情況主要是考慮心悸汗出以及頭暈目眩的問題的，這個情況的話，考慮與心肌缺血以及營養不良有關系的，可以去醫院進一步檢查看看的，同時這個也需要使用天王補心丹改善癥狀比較好的，注意適當增加營養。
      

      你這種情況是第一次出現還是原來就有過？這種情況很可能是你吃完飯以后突然起身，然后大腦相對缺血出現的腦供血不足。再就是是不是有陣發性心律失常。建議最好去醫院查一下頭顱核磁共振，頸椎核磁共振，頸部血管彩超，顱內血管TCD，心臟彩超等。搞清楚沒有大問題就好辦。
      
      以上是對“心悸出虛汗頭暈目眩了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！