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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-10-01 21:27:59
做小月子的時候，不要吃太過肥膩的食物，補充身體所需要的營養，可以喝五谷雜糧粥，因為五谷雜糧粥是使用非常有營養的五谷雜糧熬制而成，對保養身體恢復體力沒和身體各方面的機能都非常的有幫助，而且不會讓人長過多的脂肪，可以說即能營養身體又能增加飽腹感，不會讓人因為吃得太多而發胖。
2021-10-01 21:46:55 我要投訴
指導意見：
，通常是指人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間，女性的身體都比較虛弱，所以這時其實不適合進行減肥。如果非要在小月子期間減肥，最佳方法就是在小月子后一周，可以適當的跑步活動，也可以考慮做瑜伽，以及打羽毛球等運動。
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