在平時生活當中吃的食物具有一定利尿作用的是非常多的，比如經常吃的冬瓜以及西瓜，黃瓜含有水分比較多，都有利尿作用。其他的食物比如海帶，也具有一定的利尿作用。
      

      利尿的食物生活中還是很多的，比如我們常吃的冬瓜，西瓜等等，都有一定的利尿的作用，另外可以適當的多飲水，但是要注意有基礎腎臟疾病，鈉水潴留的情況，心臟病等等要在醫生的指導下指導食療。
      

      有許多的利尿食物包括西瓜、卷心菜、芹菜、黃瓜等。食物只是利尿的一部分，除了這些食物，每天的用水量也是可以適當增加，每天最好可以保證8杯水，以保持身體處于水的充足狀態，平時不要等到覺得口渴的時候才補充水分。
      
      以上是對“吃什么食物可以利尿？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！