因以后的飲食主要是多均衡就可以了，比如是多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些豬肉，牛肉，雞肉，魚肉都可以盡量就不要吃辛辣的食物，因為容易會引起腹瀉，而且要注意多休息。
      

      你好，妊娠以后，多數(shù)人有早孕反應，像惡心，嘔吐，厭油，食欲不振，所以，一定要少食多餐，食用富含蛋白質和維生素的食物，多吃新鮮蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物，禁食油膩，不吃生冷食物。
      

      如果懷孕了，飲食上就需要多加注意，主要的不能吃辛辣和太刺激的，多吃些易消化的，比如多吃些新鮮的蔬菜和水果，不要吃薏米，桂圓，山楂，螃蟹等這些容易導致流產。
      
      以上是對“懷孕了，飲食問題要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！