緊張性頭痛常與外界因素的不良影響有關，精神緊張，壓力過大，過度的疲勞，情緒的不穩定，都可能會誘發緊張性頭痛。所以要消除外界因素的不良影響，保持情緒平穩，合理使用相關的藥物，可以有效的預防緊張性頭痛的復發。
      

      指導意見：
      老是緊張性頭痛可能是由于過度勞累，精神緊張，壓力過大，睡眠不足等原因造成的?？梢钥诜{節和營養神經的藥物，如谷維素，維生素B一，止痛的藥物，如腦寧片配合口服美托洛爾片或者是賽更定等治療，可以緩解頭痛的癥狀，預防頭痛的復發。