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游泳對網球肘好嗎

保密 | 0個月 2021-09-30 21:26:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 游泳對網球肘好嗎

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趙海濤
趙海濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:10:36 我要投訴

      網球肘即肱骨外上髁炎，可以進行游泳運動。游泳運動可以協助前臂伸肌運動，促進肌肉功能鍛煉，解除由于勞損引起的緊張和肌肉痙攣狀態，使疼痛緩解；還可以促進其他肢體及腰背肌肉的運動，防止肌肉勞損及退行性病變的發生；也可以使肘關節屈伸運動增加，并增加局部血液循環，進一步解除局部的組織黏連。網球肘同時要進行物理治療，如紅外線治療，沖擊波治療等。
      

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