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雙腳發抖怎么減肥

保密 | 0個月 2021-09-30 13:28:41 2人回復來自

健康咨詢描述：雙腳發抖怎么減肥

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減肥不是靠抖的。只有進行有氧運動才能真正的減肥.平時應該少食主食，多吃蔬果。避免甜食，只用代糖。三餐定時定量。多吃新鮮蔬菜以及水果配合適當的運動。比如游泳或者練瑜伽，只有堅持下來，能夠達到很好的瘦身效果。

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2021-09-30 22:19:16 我要投訴

如果雙腳一直發抖，建議查找具體的原因，給予及時的治療，日常生活中要注意健康的生活方式，幫助達到健康的減肥，避免影響到身體的健康，要注意營養物質的充足

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