胡蘿卜還有豐富的維生素,和胡蘿卜素這個經常吃是能夠預防近視的,但是也要注意用眼衛生,不要長期看電子產品,經常到戶外去活動一下,不要用手揉眼睛,這個都能夠減少近視的發生。
β胡蘿卜素是視網膜需要的一種元素。它能夠促進感光細胞功能的維持,感光細胞功能正常,視網膜的功能也就比較健康,對于預防或者延緩近視的發展有一定積極的作用,但是它不能治療。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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