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醫生回復區
2021-09-28 20:03:25 我要投訴
經常吃粥，這個是有助于消化的，因為基本上不需要為做太多的揉碎工作，而水泡飯缺少咀嚼，吃下肚子這個水沖淡胃酸，米粒不容易被消化的，在日常生活飲食中，還是建議多吃點粥類的。
2021-09-28 10:18:22 我要投訴
周內一般是指把糧食或者。谷物燉的比較爛溶在水里，這樣吃起來比較容易吸收，這營養也容易吸收，水泡飯的話只是把飯放在水里泡一泡，這種情況不容易消化，而且營養也不如喝粥容易吸收。
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