適當的爬行鍛煉,對腰椎和頸椎疾病會有一定的改善的效果的,但是建議盡量避免出現過度疲勞的情況,也要適當的注意休息,出現腰椎及頸椎疼痛等不適癥狀的話,可以適當的敷貼膏藥,按摩理療,都會有一定的改善的效果!
爬行治療頸椎病和腰椎病的作用并不是非常明顯,這種情況,最好還是進行,正規公立醫院的頸椎腰椎牽引理療和正骨推拿,配合局部熱敷,舒筋活血,避免長期低頭長期久坐彎腰開車的不良姿勢
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。
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