如果失眠調整情緒也是不能夠預防老年癡呆的，如果失眠建議要保證睡眠的充足。同時要多加強一些體育鍛煉，或者是多參加一些社交活動，才能夠預防老年癡呆。
      

      失眠，建議患者盡早就診到專科的睡眠科就診，如果患者長期處于睡眠障礙，這些患者更容易得老年癡呆，建議患者要保持作息規律，睡眠充足，避免焦慮抑郁，要放松心情。平時可以多食用一些新鮮蔬菜和水果。
      

      你好，長期的失眠會導致腦部的功能進一步的下降，確實可能會誘發老年癡呆的發生。所以出現失眠的問題，要調整好情緒，適當的時候，還應該口服一些藥物對癥治療，因為失眠的發生可能和腎精虧虛，心脾不足，肝陽上亢，神明失養是有一定關系的。可以選擇龜齡集，固腎補氣、補益腎精，治療一段時間后失眠健忘則會好轉，同時可以多吃一些蛋白質含量高的食物，少吃油膩的食物，搭配新鮮的蔬菜水果，這樣失眠的情況就能夠得到有效的改善，就能夠有效預防老年癡呆的發生。
      
      以上是對“失眠調整情緒能預防老年癡呆嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！