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10歲孩子太胖怎樣減肥

保密 | 10歲 2021-09-27 09:23:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 10歲孩子太胖怎樣減肥

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徐通
徐通 海軍軍醫大學第二附屬醫院   主任醫師 擅長: 擅長小兒神經、心理行為疾病的診治和兒童保健，特別是
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2022-10-31 08:35:35 我要投訴

      10歲兒童肥胖的減肥方式，首先是要多做運動運動，可以有效的燃燒兒童體內過多的脂肪，從而減輕肥胖的程度，但是運動要達到一定的強度才能起到更好的效果。其次是給兒童應用針灸的方法。可以針刺兒童的中脘穴、天樞穴，并通過電針的方法來達到減肥的目的。另外是減少高糖、高脂肪等高能量的食物攝入量。此外是可以給兒童應用健脾化濕的中藥來減輕體重，比如應用白術、茯苓、豬苓等。
      

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