你好，你現在牙齒很多黑黑的東西，就是有牙垢。建議你每次吃完飯以后要好好刷牙，可以到醫院口腔科進行洗牙，這樣就可以洗掉了，剛洗了牙，不要吃顏色太重的食物，也不要吃太硬的食物。
      

      病情分析：
      您的情況是牙結石，與您平時不注意口腔衛生，清潔牙齒不徹底有關系。
      指導意見：
      您現在只能是通過洗牙清除的，牙結石祛除以后也是會再有的，一般需要每半年或者一年清洗一次，對于口腔健康有幫助，平時注意口腔衛生，可以延緩牙結石的形成。