你好,根據你描述的情況,你有可能是心理因素導致的,這個首先得克服這個緊張急躁焦慮的心情,這個需要多次的歷練,如果自己克服不了的話,可以來心理科進行專業的心理指導,然后你自己多加歷練,慢慢的就會好起來的
現在這種情況屬于自我調節異常造成的癥狀,首先需要多與人交流溝通解決,讓自己融入環境中,通過豎立自信心,很快就可以改善恢復正常的,現在這種情況是沒有問題的。通過語言鍛煉解決。
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