對于生產以后的女性引起坐骨神經疼痛的情況,主要還是腰椎間盤突出壓迫脊髓神經干而導致的。出現這種情況以后,平時一定要多注意休息,注意保暖,避免受涼,盡量睡硬板床,避免腰部過度的負重以及反復的彎腰運動。同時,可以進行局部進行熱敷,效果也是非常不錯的
坐月子期間出現了坐骨神經疼痛,有可能是因為長時間臥床休息,沒有活動壓迫導致的,也有可能是因為長期姿勢不正或者是存在腰椎的病變,引起坐骨神經疼痛。建議你要注意保持正確的姿勢,加強營養,增加體質。
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規律化,適當參加各種體育活動。
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