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醫生回復區
2021-09-25 11:42:39 我要投訴
微胖肚子凸起這種情況，建議采取科學有效的減肥辦法，每天堅持有氧運動，比如經常游泳，騎自行車快走，慢跑，轉呼啦圈等把體內多余的熱量消耗出去，體重才能夠瘦下來，同時再管住嘴。
2021-09-25 09:39:11 我要投訴
您好，您的問題是這樣的，根據您的描述，微胖肚子隆起怎樣減肥？首先需要控制飲食的，少食甜食的，少食含脂肪類高的食物的，少吃油炸食品的，少吃油面糖混合性食物的，它們熱量偏高的，不利于體重的控制的，建議您餐后適量運動的，盡量避免久坐的。
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