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醫生回復區
2021-09-24 07:19:49 我要投訴
引起失眠的原因，可能是很多的和患者平時的日常作息習慣以及睡眠環境都有一定的關系，另外服用一些藥物也可能導致失眠，失眠也有可能是一些慢性的軀體疾病的刺激所引起
2021-09-24 05:19:44 我要投訴
病情分析：
失眠產生的原因很多，一般有身體上的不健康，如疼痛感，對身體的焦慮，工作上的壓力太大，同事關系的不和諧，家庭成員間的矛盾，自己不能調節造成。
指導意見：
建議合理設置生活標準，學會調節自己的目標和內心的要求，多進行鍛煉，出現問題多與朋友或者他人傾訴，讓自己內外都是合理的狀態，不過高要求自己。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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