腰椎間盤突出疾病中，中醫治療的方法包括中藥內服以及外用的一些藥物，像貼劑、酒劑、擦劑、貼膏等，還包括腰椎的牽引，臥床休息，以及理筋手法、推拿、按摩、中藥熏洗、艾灸、針灸、小針刀等方法。中醫治療腰椎間盤突出，積累了豐富的經驗，通過辨證論治，口服中藥或者外用酒劑、擦劑等，能夠有效的緩解疼痛，起到祛風通絡、散寒、活血化瘀等作用。另外，配合中醫的針灸、推拿、按摩等手法，可以改善腰背部的肌肉的血循環，去除無菌性炎癥，以利于癥狀的緩解。
      

      根據你的描述，這種情況建議平臥硬板床休息，不要睡軟床墊，建議腰部保暖，采取熱敷理療或者按摩牽引治療緩解腰椎疾病，另外可以口服活血通絡膠囊，必要時口服布洛芬，先保守治療吧，暫不建議手術。