39歲女，一日三餐，不餓可以不吃嗎？

女 | 31歲 2021-09-23 09:48:40 2人回復來自

健康咨詢描述： 39歲女，一日三餐，有一餐不餓，可以不吃嗎？或者少一點，可以嗎？就是體質會不好，會不會影響懷孕？

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2021-09-23 10:17:29 我要投訴

如果打算懷孕最好及時的備孕，這個時間多進食營養豐富易消化的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，雖然不餓也要及時的補充營養，不然很容易導致體質虛弱的。這個時間保持愉快的心情，保證足夠的睡眠，然后選擇排卵期前后幾天同房，懷孕的幾率是非常大的。

2021-09-24 17:28 ask94196576yn 追問

39歲女，一日三餐，不餓，可以少一餐嗎？零食吃多了，會影響懷孕嗎？補充營養，懷孕前5~6個月再補充營養？

2021-09-24 21:16醫生回答：

備孕期間一定注意好的生活習慣，如果不太餓，晚上可以不吃或者少吃。

張向莉曲周縣婦幼保健院副主任醫師擅長: 陰道炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，月經不調，不孕癥，懷孕幫助網友：106937稱贊：37

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2021-09-23 10:09:42 我要投訴

因為你是39歲，已經是高齡了，如果現在有懷孕的要求，那就盡快的安排孕前檢查備孕一日三餐，這個是必須吃的，如果說你一直三餐有一次不吃的話，這個營養的攝入有可能就會不太均衡啊，所以是不建議這樣子的