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醫生回復區
2021-09-22 19:20:58 我要投訴
指導意見：
產后由于在哺乳期，肥胖一些是很正常的,如果平時不是太胖的話，隨著孩子的長大，自己的體重會慢慢減輕。日常飲食一定要注意營養的增加，不要吃辛辣刺激的食物，堅持有氧運動，可以選擇瑜伽。
夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
幫助網友：8201
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2021-09-23 07:27:27
指導意見：
飲食上是不建議使用油炸以及糖類含量高的食物，可能會導致媽媽發胖的情況更加嚴重。建議在飯后可以通過運動消耗身體中多余的脂肪，增加身體的新陳代謝，提高自身的體質，對于減肥是有利的自己還可以通過瑜伽的方式來進行鍛煉。
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