癥狀和圖片看多考慮是過敏性蕁麻疹，可以服用抗過敏的藥物對癥調理，外用皮炎平軟膏等治療，平時多運動增強體質提高自身免疫力，飲食忌口辛辣油膩刺激性的食物海鮮。
      

      病情分析：從你說的癥狀看有身上瘙癢的問題，從你發的圖片看考慮是有蕁麻疹的表現，可以口服氯雷他定片治療，一次一片，一天一次口服，同時，可以外擦鹵米松軟膏，飲食以清淡為主，不吃辛辣刺激食物。
      

      指導意見：
      這個首先考慮和過敏有關，需要先注意做個過敏源試驗檢查，如果是過敏所致，不脫離過敏源則容易反復不愈，查到過敏源后，注意避免接觸導致的過敏物質，配合用點抗過敏藥物容易緩解。
      
      以上是對“身上突然很癢，抓了以后起紅點或紅斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！