蜂蜜水可以輔助的起到減肥作用。晨起喝一杯蜂蜜水可以促進腸道蠕動,幫助排泄體內垃圾。建議您可以從飲食上進行調整,飲食以清淡為主,多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果,多喝水適當運動。避免食用火鍋,燒烤等高熱量的食物。
每天早晨醒來喝一杯蜂蜜水,適當的蜂蜜加500毫升的水,睡前喝一杯蜂蜜水有助于腸道吸收排便通暢,日常飲食也要多注意多吃一些高蛋白攝入,少吃一些熱量比較高的油炸食品。
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