對于坐骨神經痛快速的緩解方法，首先患者注意多休息，注意保暖，避免受涼，如果腰部受涼有可能會加劇腰部的神經炎癥，導致下肢疼痛加重，患者平時可以適當進行一些腰肌的訓練，可以進行局部的熱敷，按摩，針灸來減輕炎癥恢復疼痛部位的功能
      

      坐骨神經痛快速緩解的辦法包括活血止痛的藥物，營養神經的藥物以及消腫的藥物治療，還可以根據引起坐骨神經痛的病因對癥治療，比如腰椎間盤突出，可以做腰部的牽引，嚴重的可以手術
      

      根據你的描述，坐骨神經疼痛一般是由于腰椎間盤突出壓迫后引起的，這種情況首先要積極的治療原發疾病，平臥硬板床休息至少一個月以上，同時腰部采取熱敷，理療和牽引療法口服活血化瘀藥物。
      
      以上是對“坐骨神經痛怎么快速緩解方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！