想要變白,可以通過運動和飲食的方法使皮膚變白,運動可以加速血液循環,加速機體代謝,排出黑色素,飲食上要多吃一些牛奶喝新鮮的水果和蔬菜,平時做好護理工作,注意補水,必要的時候可以通過注射美白針來進行美白。
太黑了,可以做一些美白面膜或者直接到美容院做一些美白的皮膚護理,可以做中胚微針導入,能夠提亮膚色,起到美白保濕的作用,也可以多吃一些含有維生素C的食物。
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