出現勃起不堅的情況，可能是跟心理因素有一定關系的，建議可以適當的調節，減輕心理壓力，緩解一下焦慮的情緒，可以適當的攝入一些優質蛋白含量高的食物，對體質的改善有一定幫助！
      

      可以到正規醫院泌尿外科或者中醫科就診咨詢，這種情況屬于勃起功能障礙，一般是由于腎虛導致的，可以通過口服中藥的方式進行治療，效果是比較不錯的。還有就是不要著急。需要恢復一段時間。

      勃起不堅，陽痿患者無法正常勃起，那么這種情況要先壯陽，可以補腎多吃陽性食物，而且性生活前請女方按摩小腹，肚臍周圍及榮譽，應及時勃起后再插入。也就是說讓女方給男性多一點的刺激。
      以上是對“勃起不堅，不夠堅硬怎么行房”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這個可以上傳勃起前后的圖片看看具體情況嗎？你是什么時候出現這種情況的。原來勃起是否正常。引起現在這樣的情況，是有什么原因嗎？你目前的年齡的18歲？有無不良癖好。外傷等情況。