63米,九十斤去年暑假去打工,原本同學都羨慕的小腿竟長了肌肉
女 | 16歲 2009-03-28 10:29:48
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問題描述:1.63米,九十斤,去年暑假去打工,原本同學都羨慕的小腿竟長了肌肉,現(xiàn)在正讀初三,因中考要考體育,幾乎每天都練習體育,小腿上的那塊肌肉越來越大,夏天快到了,不敢穿短褲,請問如何減去肌肉,變回原來那纖細的腿型.
肌肉不是因為運動才有的嗎?
如果再運動,那塊肌肉不就越大嗎?
第一次補充提問
"平時要盡量減少主食的攝入量'???
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2009-03-28 11:29:35
你好!此情況建議多食蔬菜補充維生素,及積極進行鍛煉減肥即可
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