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男生冬天怎么減肥

保密 | 0個月 2021-09-18 15:08:35 1人回復 來自

健康咨詢描述: 男生冬天怎么減肥

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療,尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友:580稱贊:44
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2022-12-15 21:12:03 我要投訴

      冬天減肥是比較好的季節(jié),通過運動減肥,可以起到一定的減肥作用,冬天減肥的效果比較好,通過嚴格控制飲食的總量,堅持有氧運動,會降低體重,運動一定要在一個小時以上,比如跑步,跳繩,練瑜伽等,這些都是有效的健身方法。
      

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