你好，出現你所描述的癥狀，考慮可能是肝火旺盛，建議您最好去做一下肝膽脾超聲檢查，查看是否有膽囊炎，從現在開始調整飲食結構，盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，少吃油膩辛辣刺激性和不易消化的食物，平時要堅持運動鍛煉，飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，保證口腔衛生都能幫助改善癥狀。
      

      機體火盛，機體免疫力下降，舌乳頭發炎可能，舌苔較厚，可以吃一些二丁顆粒等清熱瀉火藥，用一些復方氯已定漱口水含漱，近期避免進食辛辣刺激食物，勤刷牙漱口，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“早上舌苔厚黃，嘴里惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！