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醫生回復區
2021-09-18 11:25:38 我要投訴
指導意見：
平時可以經常吃些黃瓜和西紅柿能幫助減肥。減肥期間最好每天到戶外跑步跑步是非常好的減肥方式，堅持每天跑步40分鐘以上，能夠促進人體脂肪的燃燒，而且能夠增強人體的抗病能力，平時還要注意合理的搭配飲食，減肥期間不能吃高熱量的食物。
2021-09-18 14:07:47 我要投訴
孩子斷奶之后想要減肥，可以控制自己的飲食，只要規律性的攝入營養物質，減少卡路里的攝入，同時，要增加運動量，這樣達到的效果會更好一些，可以保證身體的健康狀況
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