沉迷于自我分析怎么辦
女 | 16歲 懸賞20個健康幣
2006-09-06 19:32:49
2人回復
來自
健康咨詢描述：
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歲，學生
對別人對自己的看法過分注意，老是擔心說錯話做錯事，怕別人說。懇請心理學專家指出切實可行的克服辦法。謝絕非專業人士。
第一次問題補充:
請問如何放松，懇請舉例說明適合中學生 的具體做法
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醫生回復區
柯菲菲 麗水市中心醫院 主治醫師
擅長: 睡眠障礙，焦慮癥，抑郁癥，精分，青春期心理問題等
幫助網友：14937
微信掃一掃，隨時問醫生
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2006-09-06 22:17:49
你這樣的青春期的常見感覺,不是你一個.放松自己,別人也會說錯作錯.當別人作錯說錯的時候.你也不會太在意,人往往在意的是自己,別人也一樣,而你老想著自己是中心.別人都在看著你和關注你.要別人關注把注意力放學習上.
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