入睡的時候憋氣心慌焦慮癥,像這種一定要讓睡眠科的醫生實際的看一下,最好能做個視頻腦電圖,對你睡眠的真實情況進行全面的了解,可以適當的吃一些助眠的藥和抗焦慮的藥,患者自己更需要去調整,要學會放松,可以聽一些舒緩的輕音樂。
病情分析:
你說你是在睡覺的時候會出現胸悶憋氣嗎?如果你屬于急性焦慮發作,可以在睡前服用阿普唑侖。最好是在醫生的指導下用藥。
指導意見:
你在睡前做深呼吸放松訓練,看看是否有利于緩解你的胸悶憋氣。同時將枕頭抬高一些,有利于膈肌下降,可以減少胸悶。有利于呼吸的暢通。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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